Saturday, November 26, 2011

กฏ 20 ข้อเพื่อสร้างความอดทน

1.     ค่อยๆ วางแผนเป็นขั้นเป็นตอน พอทำได้ขั้นหนึ่งก็บอกกับตัวเองว่าทำได้หนึ่งขั้นแล้ว นี่เป็นการฝึกตัวเองให้ค่อยๆ ทนกับการก้าวไปทีละขั้น
2.     ให้กำลังใจตัวเองเสมอๆ ปลุกตัวเองให้มีความกระตือรือร้นทะเยอะทะยานตลอดเวลา
3.     ไม่ดูถูกตัวเอง ต้องพยายามเชื่อในความสามารถของตัวเองที่สุด
4.     จุดไฟใส่ความหวังของตัวเองตลอดเวลาอย่าให้มันมอด
5.     วางเป้าหมายให้แน่ชัด ทีละอย่าง ไม่ใช่วางทีเดียว 5-6 อย่าง ควรทำให้ได้เป้าหมายหนึ่งแล้วค่อยไปเริ่มอีกเป้าหมายหนึ่ง
6.     เตือนตัวเองเสมอว่าถ้าไม่อดทนก็ไม่มีวันได้สิ่งตนหวัง
7.     อย่าหนีปัญหา เมื่อเจออุปสรรคแล้วหนี จะทำให้เราขาดความอดทน จงอย่ากลัวที่จะยอม   รับปัญหาและแก้ไขไม่ให้เกิดขึ้นอีกในอนาคต
8.     เลิกนิสัยผลัดวันไปเรื่อยๆ ต้องทนทำให้งานแต่ละชิ้น สำเร็จให้จงได้ แม้นว่าจะต้องทุ่มเทเวลาให้กับมันมากขึ้นก็ตาม
9.     เล่นกีฬาให้สม่ำเสมอ จะได้ฝึกความอดทนพื้นฐาน คนที่ไม่เล่นกีฬามักเป็นคนขี้เกียจง่าย
10.            ภูมิใจในความพากเพียรขยันขันแข็งของตนเองและผู้อื่น เพราะจะทำให้คุณอดทนและไม่รู้สึกว่าการมานะขยันขันแข็งเป็นเรื่องน่าเบื่อหน่าย
11.            ไม่คอยเชื่อคำแนะนำหรือคำดัดค้านที่จะมาทำลายความอดทนของคุณ
12.            ไม่ติดนิสัยเล่นหวยหรือเล่นการพนันอันเป็นการรวยทางลัด
13.            พยายามคลุกคลีกับเพื่อนคนที่พูดให้กำลังใจเสมอ หรือยุให้อดทนตั้งใจมุ่งมั่นเสมอๆ
14.            เมินเฉยต่อคำติติงที่ว่าจะอดทนไปเพื่ออะไร คุณต้องมั่นใจในตัวเองเสมออย่าลืมข้อนี้
15.            ไม่อ้างแต่ว่าอดทนไปจะได้อะไร เพราะถ้าคุณอดทนจริงๆ ผลของมันสวยงามแน่นอน
16.            รู้จักพอใจในชีวิตของตนเอง คิดว่าการจะพบความสำเร็จก็ต้องอดทนในเมื่อเราไม่ได้เกิดมาก็คว้าฝันนั้นได้ง่ายๆ ไม่ได้เกิดมาเป็นลูกเศรษฐีพันล้านนี่นา
17.            ไม่เอาแต่เพ้อเจ้อวาดหวังอย่างเดียว ต้องลงมือกระทำอย่างมั่นใจ และขยันขันแข็ง
18.            การฝึกเป็นคนเด็ดเดี่ยว หนักแน่น กล้าหาญ ก็เท่ากับฝึกให้ตัวเองพอใจที่จะอดทนก้าวไปทีละขั้นอย่างมั่นใจ
19.            ตั้งรางวัลให้ตัวเองทีละจุด เช่นถ้าอดทนไปได้นาน เป็นเดือนกับการตั้งใจทำสิ่งหนึ่งก็ให้รางวัลตัวเองด้วยการซื้อของโปรดที่เคยอยากได้ให้ตัวเองเป็นรางวัล
20.            มองชีวิตคนที่อดทนแล้วประสบความสำเร็จ เพื่อกระตุ้นเตือนตัวเอง

No comments:

Post a Comment