มือเป็นเรื่องปกติที่มือของคุณต้องสัมผัสกับน้ำ สบู่ หรือแชมพูวันละหลาย ๆ ครั้ง ทั้งตอนล้างหน้า แปรงฟัน อาบน้ำ และล้างมือ จนทำให้มือแห้งโดยไม่รู้ตัว ยิ่งเป็นชายหนุ่มด้วย แล้วยิ่งไม่ใส่ใจเลยล่ะ มารู้ตัวอีกที มือก็แห้ง หยาบกร้าน และหนังบริเวณขอบเล็บหรือจมูกเล็บลอกเป็นแผ่นเล็ก ๆ ยิ่งถ้าไปดึงก็อาจจะทำให้หนังฉีกลอกจนเลือดออกซิบ ๆ เลยล่ะ
วิธีดูแล : ควรตัดเล็บมือให้สันเสมอเพื่อดูแลความสะอาดได้ง่าย ไม่ใช่เรื่องแปลก ถ้าหนุ่ม ๆ จะหาโอกาสอย่างน้อยเดือนละครั้ง เพื่อพบผู้เชี่ยวชาญด้านเล็บ โดยอาจแวะเข้าร้านเล็บทั่วไปหรือแผนกเล็บในสปาก็ได้ เพื่อดูแลสภาพมือและเล็บ รวมทั้งการตัดแต่งเล็บที่ถูกต้อง และใช้ Hand Cream เพื่อช่วยดูแลมือและเล็บให้ชุ่มชื่นเสมอหลังล้างมือทุกครั้งก็จะช่วยได้ เท้าถึงแม้เท้าจะเป็นอวัยวะที่หนาและทนทานกว่าอวัยวะอื่น แต่ถ้าคุณละเลย ไม่ใส่ใจ เท้าของคุณก็อาจประท้วงโดยเกิดอาการส้นเท้าแตก มีกลิ่นเท้า เล็บขบ เป็นตาปลา เชื้อราที่เท้า และอีกสารพัดปัญหาที่อาจตามมาโดยไม่คาดคิด
วิธีดูแล : ก่อนอื่นควรทำความสะอาดเท้าด้วยเจลอาบน้ำที่คุณใช้ทุกวันในขณะอาบน้ำ จากนั้นซับให้แห้งด้วยผ้าขนหนู ตามด้วยครีมหรือโลชั่นสำหรับบำรุงเล็บและผิวหนังบริเวณเท้า เลือกที่มีสารสกัดจากเปปเปอร์มินต์หรือยูคาลิปตัส ซึ่งจะช่วยยับยั้งและป้องกันเชื้อราได้ หรืออาจขัดเท้าด้วยสครับขัดผิวนาน ๆ ครั้งก็จะดี อีกอย่างหนุ่มออฟฟิศที่ต้องใส่ถุงเท้าทั้งวันก็อาจเกิดการอับชื้นและเป็นเชื้อราได้ ดังนั้น ควรเลือกถุงเท้าที่ทำจากผ้าคอตตอน เพราะจะช่วยระบายอากาศได้ดีและลดกลิ่นอับได้ ที่สำคัญควรเปลี่ยนถุงเท้าทุกวัน ไม่ควรใส่ซ้ำเด็ดขาด หัวเข่าผิวหนังบริเวณหัวเข่าเป็นจุดที่เกิดการแห้งได้ง่าย เพราะบริเวณนี้มีต่อมน้ำมันตามธรรมชาติน้อยมาก ยิ่งหนุ่มที่เป็นนักกีฬาที่ต้องใช้ความสมบุกสมบันของร่างกายด้วยแล้ว จะเห็นหัวเข่าด้านเป็นวงดำ ๆ ผิวหนังหยาบกร้านไม่น่าดูเชียว
วิธีดูแล : กลับสู่วิธีธรรมชาติโดยผสมน้ำมันมะกอก 6 ช้อนโต๊ะ กับน้ำตาลทราย 4 - 5 ช้อนโต๊ะ ตอนอาบน้ำก็ใช้ส่วนผสมที่เตรียมไว้ขัดนวดผิวบริเวณหัวเข่าเป็นวงกลม สครับธรรมชาตินี้จะช่วยลอกสะเก็ดผิวแห้ง หมายด้านให้หลุดลอกออกได้ ทั้งยังช่วยให้ผิวชุ่มชื่นชื้น จากนั้นอาบน้ำล้างออกให้สะอาด เมื่อเช็ดผิวตัวให้แห้งดีแล้วให้ทาครีมทาผิวชนิดเข้มข้นตามลงไปที่หัวเข่าอีกที ทำแบบนี้สัปดาห์ละครั้ง จะดีขึ้นเรื่อย ๆ ข้อศอกข้อศอกเป็นจุดพับของร่างกาย ผิวบริเวณนี้จึงเกิดการแห้ง หยาบ และด้านได้ง่ายเหมือนหัวเข่านั่นแหละ หนุ่มบางคนแม้ผิวขาว ดูดี แต่ถ้าไม่ดูแลข้อศอกเลยข้อศอกอาจแห้งด้าน เป็นวงดำ ดูไม่น่ามองได้เหมือนกัน ซึ่งหนุ่มที่ผิวคล้ำจะได้เปรียบกว่า เพราะแม้ข้อศอกด้านดำยังไงกังดูกลมกลืนไปกับผิว ผิดกับหนุ่มผิวขาวที่ต้องใส่ใจเป็นพิเศษอีกสักนิด
วิธีดูแล : เคล็ดลับในการแก้ปัญหาข้อศอกด้านแบบง่าย ๆ คือ ให้นำโลชั่นทาผิวมาทาบริเวณข้อศอกให้หนาพอประมาณ จากนั้นให้นำพลาสติกมาหุ้มข้อศอกเอาไว้ จะทำให้ผิวบริเวณข้อศอกสามารถซึมซับเอาโลชั่นบำรุงผิวเข้าไปได้มากกว่าปกติ โดยทิ้งไว้ประมาณ 15-30 นาที ค่อยเอาพลาสติกออก ถ้าทำเป็นประจำ ข้อศอกของคุณก็จะนุ่มชุ่มชื่นขึ้น ไม่ด้านอีกต่อไ
No comments:
Post a Comment